大阪のスポーツジム・スポーツクラブ特集

みなとＹＭＣＡウエルネスセンターでは、皆様の快適な健康生活を応援するさまざまなプログラムをご提供しています。　 「シェイプアップしたい！！」「筋肉をつけたい！」「室内運動がしたい！」など、皆様のご要望に合ったプログラムをご用意しています。ご希望のプログラムを下よりお選びください。

【プールプログラム】
スイミング、ウォーキング、アクア用の20ｍ、スイミング用の25ｍ（全6コース）と水深3ｍのダイビング用など3種類のプール。抜群の透明度で、明るく開放的な施設となっています。 夜は夜景を眺めて都会の中のリゾートプール。通年水温30度、室温32度の快適設備です。

【スタジオプログラム】
軽快なリズムにのって全身運動を行うエアロビクス。 基本のエアロビクスダンスから格闘技の型を取り入れたものや、ダンス、身体の調整能力を高めるコンディショニング・リラクセーション系、太極拳、健美操、気功、ヨガなどの健康体操まで豊富なレッスンをご用意いたしております。 初めての方でも安心して受けることができますので、ぜひご参加ください。

【マシントレーニング】
・生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症など）の方の、予防や改善メニューや、腰痛、肩こり、膝痛などの改善メニューなどもサポートしております。
・ みなとYMCAウエルネスセンターは、厚生労働大臣の認定を受けた港区、此花区、大正区、西区で唯一の健康増進施設指定運動療法施設です。 医療費控除の対象となります。

【ジムプログラム】
ひろびろとした体育館で、室内運動プログラムをご用意しています。
あなたの興味にあったスポーツ種目を楽しみながら、マイペース目的を達成することができます。（バスケットボール、バレーボール、ソフトバレーボール、ミニ・サッカー、卓球、バドミントン、ウォールクライミング）