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レッスンスケジュール

 
 
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パンフレット②
  
 

【 女性専用、スピード＆ビューティエクササイズ 】
1.今話題沸騰のサーキットエクササイズを導入！
2.ヨガ・ピラティスなど内容充実のスタジオエクササイズ実施！
3.淀屋橋駅徒歩3分、ミズノ大阪店3Fでアクセスも便利♪

【 様々な教室もあります！】
カポエイラエクササイズ・・・蹴り技を中心に誰でも簡単にできるシェイプアップ運動をミックスした格闘技のクラス。
ヨガ＆ピラティス・・・ヨガとピラティスをミックスした内容で、心を落ち着け体をひきしめるクラスです。
ヨガ・・・正しい姿勢、呼吸法など心身のリラックスとストレス解消になります。筋力、柔軟性の向上も期待できます。

【 体験キャンペーン実施中！！ 】
今体験していただいて１ヶ月以内に入会していただくと、登録料 ￥３，１５０ ⇒ ０円
まず体験からはじめてみませんか？体験は予約制になっています。
電話でも受付けていますのでたくさんの申込お待ちしております。
⇒０６－６２２３－７３８５
営業時間
平日（月～金） 12：00～20：30
土曜 休館
日曜 休館
祝日・祭日 休館
休館日 土・日・祝日
駐車場 なし
アクセス
淀屋橋駅徒歩3分 地図で検索

●サーキットエクササイズ
身体に負担の少ない油圧マシンでの無酸素運動と効果的に脂肪を燃焼する有酸素運動を交互に繰り返すエクササイズです。 30分間の短時間で十分なシェイプアップ効果が期待できます！ （月会費 3,150円） 

【サーキットトレーニングとは？】
色々な筋力トレーニングを休憩を挟まずに続けて行なう運動で、全身の筋肉をバランスよく鍛えるように複数の筋力トレーニングを設定・配置します。そして種目と種目の間には、ウォーキングやジョギングなどの全身運動でつなぎます。運動の強度は個々の体力レベルにあわせた調整ができます。

複数の運動パターンを組合わせて一定時間、連続して全身運動を続けることがサーキットトレーニングです。 

●スタジオエクササイズ
今話題のヨガやピラティスなどをはじめ、ミズノ独自開発のエクササイズもご用意しております。サーキットとスタジオエクササイズで理想の身体を目指しませんか？
 
お電話でのお問合せ
06-6223-7385
※電話での問い合わせ・応募の際に「大阪スポーツ特集を見ました」
とお伝え頂くとお手続きがスムーズに進みます。
店舗概要
所在地
〒541-0041　
大阪市中央区北浜4丁目1番23号　ミズノ大阪店3F
施設
サーキットトレーニングスタジオ 
ロッカールーム
  ホームページ メール プール スタジオ シャワー
その他

●レンタルスタジオ
土日祝日はレンタルスタジオとして使用可能です。 （セミナーや各種測定会、イベントなどに使用可能。男性も使用可能です。）
※3ヶ月前から前々日の17時までの事前申込みが必要です。
※受付は平日のみで先着順となっております。
※室内での飲食や営利活動は禁止させていただいております。
 


ご利用料金
 
会員種別 登録料 料金 時間 内容 体験料金
サーキット会員 3,150円 3,150円/月 30分 インストラクター付レッスンに参加される場合は都度別途500円が必要です。 500円/30分
チケット会員 7,350円/10回分　 30分 ＊有効期限3ヶ月 500円/30分
教室会員　 21,000円/10回分 60分 ＊1クール3ヶ月 1,000円/60分
 
スタジオ利用 \2,100/時間 イス使用料 \105/脚
冷暖房使用料 \525/時間 机使用料 \105/脚
音響使用料（マイクなど込） \525/時間 マット使用料 \105/枚
プロジェクター　 \525/時間    
ギャラリー