皆さんこんにちは

インストラクターの秋山です

もう８月も終盤にさしかかってまいりました

皆さんはどこかに遊びに行かれましたか？

僕はこの間、自転車で友達とツーリングに行ってきました

今回は海を見にいこうという事になりＴＨＥ・南港に行ってきました。

普段自転車で走らない道を走ったり途中で珍しいお店に寄ったりとても楽しい一日でした

しかし自転車で走ってる最中に水分補給を怠ったせいか熱中症のような症状になってしまいました

まだまだ暑い日が続きますので、みなさんも普段からこまめな水分補給を心がけて熱中症にはお気をつけください