◎本調査の結果から◎

マタニティスイミングは妊娠中の過剰な体重増加に対して、有効な手段のひとつである。

また、収縮期血圧と拡張期血圧が至適血圧内で行われていたこと、リラックス効果があると思われること、むくみや腰痛の改善効果があることから、マタニティスイミングが広く行われることが望まれる。

アンケート実施者

大阪体育大学　　米村　一美さん

資料：米村氏レポートより抜粋

皆様マタニティスイミングで

マタニティライフをハッピーに過ごしましょう♪

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（診断書必要）

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