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☆手軽に!楽しく!元気よく!うつぼサーキットエクササイズスタジオ☆
メタボ改善、体力・持久力の向上に効果あり!
今話題のサーキットエクササイズスタジオが靱テニスセンター内にOPEN!!
【うつぼサーキットエクササイズスタジオ 入会キャンペーン!】
入会金2,000円⇒0円!!
登録料1,000円は必要となります。
利用料金・・・回数券 1回 500円 8回 3,200円※3ヶ月有効
入会金・・・通常 2,000円 登録料 1,000円
・正会員(オールタイム利用可)・・・4,000円/月
・ナイト会員(18:00~21:00利用可)・・・3,000円/月
【サーキットエクササイズとは?】
サーキットエクササイズは8種類の油圧式マシンを使った筋力運動と、
持久力を高める有酸素運動を組み合わせたエクササイズで、
一回約30分程度でカラダの主要筋肉をほぼ鍛えることができます。
体に優しい油圧式マシンを使用することにより、使う人の体力・動かす速さに応じて
負荷が自動的に調整されるため、運動経験のない方・中高齢者の方々にも
無理なくご利用いただけます。筋肉の緊張と緩みを繰り返すことにより、
血液の循環をよくし、ストレス解消にも効果的です。ぜひお越しください!
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