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【 カルチャースクール『アシュタンガ・ヨガ』スクール生募集! 】
シェイプアップやダイエットに効果のある、アシュタンガ・ヨガ
このスクールでは、基本動作の反復と動作の説明をしっかり説明し、初めての方でも
安心して参加できるスクール制のクラスですので、
是非習い事の一つとして、運動してみませんか?
・開講日:毎週日曜日(月4回)
・時間:10:30~12:00(90分レッスン)
・会費:ゼオス会員…月会費 6,300円 都度払い 2,100円/回
ビジター …月会費 8,400円 都度払い 2,800円/回
【 カルチャースクール『アイアンガーヨガ』9月開講予定! 】
このクラスは、アライメント(肢体の各部分の綿密な調整)へのこだわりと、それぞれのポーズの完成度を高めるため、身体を補助する器具(ヨガブロック、ヨガベルト)を使って、身体の硬い方やスキルの違いをカバーします。そのため、運動量もパワーヨガ、アシュタンガヨガよりも少なく、あらゆる年齢層の方々のコンディションに合わせてできるヨガです。
・開講日:毎週土曜日(月4回) ※7月、8月は1回体験1,575円で実施中!(要予約)
・時間:12:00~13:15(75分レッスン)
・会費:ゼオス会員…月会費 6,300円
ビジター…月会費 8,400円
○月に4回使えて、5,250円の4タイムス会員、
平日14:00~18:00のご利用で、4,725円のリーズナブルなアフタヌーン会員が登場!
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